Cyclo Passion Mai 2008 N°172

DOSSIER
Tenues d'été
S'il faut être exigeant dans l'entraînement et le choix matériel, il faut également être rigoureux sur votre équipement. Trop nombreux sont les coureurs qui négligent cette approche de la performance. Une tenue adaptée favorise votre perception de l'effort et vous bonifie aux yeux de tous, vous y compris. Le cyclisme n'est certes pas un défilé de mode, mais se plaire est une des marches vers le succés. 40 tenues à l'essai...

PANORAMA
Jamais sans mon casque !
Elément incontournable de la tenue dy cycliste moderne, le casque reste encore souvent boudé par les générations des vétérans. Pourtant, confort et esthétique ont bien évolué depuis les volumineuses coques en polystyrène des années quatre-vingt-dix. Devant la profusion des modèles, comment différencier les niveaux de technicité et savoir si les prix sont toujours justifiés ?

ESSAI VELO
En dehors des règles établies
Existe-t-il une voie universelle pour s'équiper du vélo de nos rêves ? Alu, carbone ou titane... Sur mesure, marque généraliste ou grande surface... Finalement, l'origine d'un matériau ou d'un type de construction, le mode de distribution et l'image de marque ne sont plus un gage absolu de qualité. Dans un sens comme dans l'autre.Le Carraro titane, le Bianchi alu et le Go Sport carbone ont chacun des qualités et un caractère destiné à vous séduire. Au-delà des idées reçues, décryptage du comportement de trois vélos pour les cyclosportifs.

GROUPE CAMPAGNOLO
Mixez malin
Le groupe Record, haut de gamme de Campagnolo, séducteur en diable, vous fait rêver. Vous aimeriez en équiper votre monture mais la facture n'entre pas dans votre budget. Bien mieux qu'un milieu de gamme, le groupe Centaur offre une ligne de finition similaire mais vous êtes attentif à la masse finale de votre monture. Entre coeur et raison, quel compromis trouver, d'autant que le groupe Chorus se place en intermédiaire ?

CONSEILS TECHNIQUES
Changer de braquet eu bon moment
Sept, huit, neuf et maintenant dix pignons sur nos roues arrières... Double classique, compact ou triple plateau... Selon le type de pratique, les évolutions techniques ont permis de s'équiper des développements idoines en fonction des circonstances. Mais comment changer de développement au moment approprié et profiter au mieux de notre gamme de braquets ?

ENTRAINEMENT
Progresser en ciblant ses sorties
La progression par l'entraînement est une alchimie complexe qui va bien au-delà du fait d'avaler des kilomètres. Il est possible d'optimiser le temps passé à l'entraînement en rationalisant celui-ci.

SANTE DIETETIQUE
Le poids de forme comme objectif
Les kilos en trop sont les ennemis du sportif et du cycliste en particulier. Voici quelques conseils pour parvenir au poids de forme, et ensuite pouvoir le maintenir, juste avant les grands rendez-vous de l'été.

Calories : combien en consomme-t-on ?
C'est en répondant à cette question que nous pouvons définir le type d'alimentation qui nous est le plus approprié afin de nous nourrir de manière équilibrée, d'atteindre notre poids de forme et de maintenir une condition idéale pour faire du vélo.

Coeur entraîné, coeur préservé ?
Chaque année, des sportifs meurent pendant l'exercice de leur activité. Malgrè l'entraînement, la connaissance de l'effort, de soi et les examens, la mort subite est un vrai fléau. Avoir un coeur de sportif n'est pas un gage d'assurance-vie. Une prise de conscience nécessaire qui pousse cette année le ministère de la Santé, de la Jeunesse et des Sports à installer des défibrilateurs au coeur des enceintes sportives. Explications.

RECONNAISSANCE
Objectif l'Ardéchoise, la légende des cols
Le 21 Juin, premier jour de l'été, lancez-vous dans le parcours de référence de l'Ardéchoise, un joli défi de 216 km avec dix cols dans un superbe univers incroyablement contrasté. Au pays de Jean Ferrat, que la montagne est belle !

BIENVENUE EN...
Alsace (67/68), la chasse aux cinq trésors
Invité à Strasbour . Ne refusez pas ! Gastronomie généreuse, nature verdoyante, l'Alsace regorge de richesses. Avec son héritage médiéval, sa forte culture régionale et son ouverture sur l'Europe, la région des Grands Blancs s'offre comme une chasse aux trésors grandeu nature. Un plaisir des sens inoiuï. Courez.

PARCOURS
Tous les détails des épreuves à venir.

LES GRANDS EVENEMENTS DE LA FFCT
L'été de toutes les découvertes
Avec le retour des beaux jours, on se sent pousser des ailes. C'est le moment de songer à tutoyer les sommets ou bien d'aller explorer le patrimoine de nos belles régions.

POINT DE VUE
L'école de la régularité
Depuis plus d'un siècle, la pratique Audax évolue en marge des modes et en dehors des manfestations à but lucratif. Pourtant, cette véritable école de la régularité et du voyage à vélo continue de former des jeunes, selon une formule accessible et parfaitement adaptée. Des brevets spécifiques ont même été créés. Et pourquoi pas pour découvrir de jeunes talents ?

ENQUETE
Les cyclos sont-elles trop chères ?
Le tarif moyen pour participer à un épreuve cyclosportive varie entre 20 et 45 €. Ces dernières années, la plupart des épreuves ont augmenté leurs prix en fonction de leurs prestations, de leur philosophie, de leur notoriété... En plein débat sur le pouvoir d'achat, Cyclo Passion a interrogé les organisateurs pour décrypter la mécanique des prix.

SUCCESS STORY
Marc BOUET, le mélande des genres
Passionné de sport et de voyage, Marc Bouet est le père de certaines des plus belles épreuves pédestres du globe. A pieds, mais aussi  à vélo avec comme épreuves phares la mythique Route 66 ou le plus exotique Tour de Thaïlande, pour tous ceux qui souhaitent allier performance sportive et aventure humaine. MB Aventure, un savoureux mélange des genres.

CYCLOSPORT
Résultats 2008 Février-Mars-Avril

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